习得性无助 你在学习、工作和生活中，是否有过这样的经历：明明自己已经很努力了，努力的学习，努力的工作，努力的想要生活变得更好。然而，怎么努力，都无法改变自己的状态，甚至状况更糟糕，不自觉的陷入绝望的深渊，一眼望不... 沈公子 2024-04-22 39
可能比抑郁症更可怕的病症——空心病 你是否有这样的感觉：感到自己缺乏目标和方向，对未来感到迷茫；内心空空，缺乏对生活的兴趣和热情；不清楚自己要什么，不知道什么值得努力和追求；孤独感强烈，难以与人建立深层次联系；即使有一些成就，仍然感到空... 沈公子 2024-04-21 28
自恋型人格障碍的表现 自恋型人格障碍，是一种对自我价值感的夸大，但矛盾的是在这种自大之下，自恋者往往长期体验着一种脆弱的低自尊。具体表现在以下几点：1. 他们对你的好、对你的爱都是有条件的——尽管他口口声声说他多... 沈公子 2024-04-21 29
微笑抑郁症 在职场上、社交场合或家庭聚会中，你是否常常能见到那些总是面带微笑、积极乐观、给人留下深刻好印象的人？他们似乎总能以积极的态度面对生活的一切。然而，在当前社会快节奏和高压力的环境下，我们更应该关注自己和... 沈公子 2024-04-20 26
“登门槛效应” 你是否遇到过得寸进尺的人？对你提出一个小要求后，当自己去做又发现不那么好完成的，懊恼的同时又不得不做，这就是陷入了“登门槛效应”。一个人一旦接受了其他人对他的微不足道的要求后，就可能会接受对方更大的要... 沈公子 2024-04-19 37
白熊效应是什么？如何应对？ 白熊效应，或者被称为“反向心理效应”，是指人们在努力避免某些思想、图像或感觉时，这些内容反而更加频繁地出现在心头的现象。这个名字来源于俄罗斯作家陀思妥耶夫斯基在他的作品《冬夜的奇谈》中提出的一个命题：... 沈公子 2024-04-18 38
别让自卑困住自己 生活中，总有一种人，明明各方面都很优秀，但依然感到自己，总是觉得自己不够好。事实上，这种自卑的心理普遍存在于每个人的内心的深处，对人的行为和情绪起着不容忽视的作用。自卑还分为自卑和自卑情结，你是哪一种... 沈公子 2024-04-17 82
弗洛伊德精神分析 弗洛伊德创立了精神分析学说，在学说里，弗洛伊德认为人的心理包含着两个主要的部分，即意识和无意识。以下是弗洛伊德精神分析学说的20个关键词。1.潜意识（Unconscious）：精神分析学中认为存在于个... 沈公子 2024-04-17 29
瓦伦达效应 心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。这个效应来源一个故事，讲的是一个美国著名的高空走钢索的表演者瓦伦达，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停... 沈公子 2024-04-16 40
松鼠法则、兔子定律带你稳定生活 自从新冠疫情后，社会上的工作也越来越卷，这几年工作不好找，生意不好找，工资也没了红利。正如经济学教授香帅对此有个总结：“未来几年，我们会进入“微利社会”，社会投资的平均回报率可能只有3%，而大部分行业... 沈公子 2024-04-16 34
