人人都有鼻涕

正常情况下，人的鼻子每天分泌大约1升黏液（鼻涕）；但当遭遇细菌、病毒、花粉、尘螨等入侵时，鼻黏膜受到刺激会分泌出超量黏液。

不生病时，鼻涕在做什么？我们平时之所以感觉不到鼻涕的存在，是因为健康的鼻涕稀薄、无色，其中70%会蒸发掉，用以提高吸入空气的湿度；少部分鼻涕会裹挟着病菌、粉尘颗粒等，在鼻黏膜纤毛的“接力运输”下到达鼻咽部，最终被吐出或随着食道蠕动进入胃里。

虽然每根纤毛朝鼻咽部摆动的频率约为1000次/分，但由于纤毛微小，鼻涕只以大约5毫米/分的速度前进，因此我们察觉不到。但作为呼吸道的一道屏障，鼻涕能防止鼻黏膜脱水、异物入侵，从而使鼻腔保持润滑、无菌。

二、不同颜色的鼻涕

当鼻腔中的病菌过多，鼻黏膜会加大黏液分泌量，以便困住入侵者。不同颜色的鼻涕，分别代表什么？

黄绿色鼻涕

鼻腔受到感染时，免疫系统的白细胞会冲到现场，消灭入侵者。白细胞和病菌“同归于尽”后被排出鼻腔外，这些免疫细胞的残骸会变成黄色、绿色，随着鼻涕排出，鼻涕因此变成黄色或绿色。此时，鼻涕的分泌量可能会增大。如果黄、绿鼻涕已持续几周或更长时间，尤其是伴随发热、恶心的话，最好尽快就医。

白色黏稠鼻涕

多见于感冒加重期或慢性鼻窦炎。白鼻涕说明鼻腔受到刺激，出现肿胀，造成黏液流动被限制，因此变干、变白；也可能是鼻腔感染、过敏或脱水的征兆。

粉红色鼻涕

鼻腔干燥、过敏、感染、大量擤擦，都可能损伤鼻腔，鼻涕就会带血，变成粉色、红色或有血丝。

三、擤鼻涕的正确方式

擤鼻涕时，如果同时捏住两侧鼻孔，鼻腔就内会形成一股向内的气压，擤得越用力，这股压力就越大，鼻涕会被气压推进深处，甚至逆流而上。这些带有细菌、病毒的分泌物沿着耳咽管被压送至中耳腔内，很容易造成中耳感染，给鼓膜穿孔埋下隐患。在临床上有不少因用力擤鼻涕，导致眼眶气肿、眶底骨折的案例。

划重点：压单侧，交替擤

需要提醒的是，鼻塞不一定都是鼻涕导致的，还可能是炎症造成的黏膜水肿，这时候擤鼻涕再勤也无济于事，可用生理盐水清洗鼻腔，必要时到医院就诊。