五个对肾脏不好的睡前坏习惯 忙忙碌碌的一天结束，你最需要的就是躺在床上好好的睡上一觉，为身体充电、恢复活力。然而，一些可能未曾意识到，看似无害的睡前习惯，实际上可能正在悄无声息地对我们的肾脏造成伤害。尤其是以下几个方面，值得我们... 沈公子 2024-05-07 3
四个高血糖禁止吃的食物 上个文章提到血糖高的四个早起表现，接下来就来讲一讲糖尿病是什么？禁吃哪四种食物？糖尿病是以高血糖为特征的一种代谢性疾病，这里的“糖”指的是尿中的葡萄糖，和血糖中糖是同一种成分。而我们说的吃糖指的是日常... 沈公子 2024-05-07 3
肾脏病的友好运动方式 肾脏病是一种常见的健康问题，它影响着人们的生活质量和健康状况。为了改善肾脏功能，许多患者采取了各种方法，其中包括药物治疗、饮食调整等。今天给大家推荐的这项性价比很高的运动就是——步行。步行作为一种简单... 沈公子 2024-05-06 7
补钙食物分享 你缺钙吗？骨质疏松吗？需要补钙的看过来，多吃这些食物可以帮助补钙！海米海米营养很丰富，不仅含有蛋白质，微量元素含量也很丰富。如其中钙质含量就很高，所以对于骨质疏松患者来说，常吃海米有一定的辅助治疗效果... 沈公子 2024-05-05 9
十个对皮肤友好的好习惯 夏天，女性同胞们都喜欢穿各种好看的小裙子，也喜欢打扮自己。有些是为了对象或者自己喜欢的人打扮，有的为了让自己心情好打扮。无论是因为什么，打扮的同志们一定会注意到皮肤问题。那么如何让皮肤变好?护肤? 化... 沈公子 2024-05-05 9
六个止咳穴位 随着天气越来越热，最近，流感的人也多了起来。小编我都不幸中招，发烧，流鼻涕都还好，最烦晚上咳嗽，影响睡眠的同时还无法保障充分的休息时间来恢复身体。那么，晚上咳嗽不想总吃药，或者吃了没效果的时候，你是否... 沈公子 2024-05-04 14
快来学！6个保护心脏的好习惯！ 百科中有说：“心脏主要功能是为血液流动提供动力，把血液运行至身体各个部分。”，大家也知道，心脏的重要性，那么如何维持心脏的健康呢？我们了学习一下。一、六个好习惯No.1饮食要控制优化饮食质量是心血管代... 沈公子 2024-05-03 14
糖尿病人注意！ 点进来的你，得了糖尿病很着急吧？迫切的寻求解决办法，甚至想要彻底痊愈。而糖尿病最主要的就是降糖，很多人希望通过各种降糖方法加治疗，治愈自己。调整生活方式，积极治疗没问题，但目前糖尿病很难根治，但患者通... 沈公子 2024-05-03 16
不吃蔬菜吃维生素补充剂好不好？ 人人都知道多吃蔬菜好，有营养。然后，总有一些人喜欢吃荤菜不喜欢素菜，长期服用维生素补充剂。那么，屏幕前的你是否觉得不吃蔬菜，却又缺乏维生素，觉得维生素补充剂能够代替？接下来，我们来看一看。一、补充剂不... 沈公子 2024-05-02 16
六大对女性友好的食物 作为一名女性，你是否为容颜的衰老感到焦虑？或者为自己的身材感到焦虑？或是为了自己的健康？其实，只要在生活中我们坚持食用大豆（豆制品）、西蓝花、酸奶等六大食物，能够让我们更健康，也不容易衰老。接下来，来... 沈公子 2024-05-01 20
