皮肤油健康吗？ 你是否因为夏天自己老出汗浑身油腻腻，但有些人却不会而感到烦恼？你是否会为早起脸颊油腻感到烦恼？尤其是女生特别在意自己脸部皮肤的问题，特别纳闷为什么自己的脸总是那么油？皮肤油取决于什么？皮肤油不油，根本... 沈公子 2024-04-26 38
维生素B12 你是否会遇到烦心事，口腔溃疡就会反复发作，疼得吃不下饭，睡不好觉的？白天特别没精神，晚上睡不着？或许几块钱一瓶的维生素B12就能帮你解决这些问题。如今，人们对健康的关注日益增加，维生素作为维持生命活动... 沈公子 2024-04-25 67
糟糕的坏习惯：过午不食 你是否有肥胖的烦恼？然后觉得“过午不食”这个习惯会帮助你减肥成功，然而真的很好吗？有些人不理解什么是“过午不食”，其实指下午1点后就不吃饭。也许“过午不食”在古代会很好，毕竟古人的夜生活不丰富，天一黑... 沈公子 2024-04-24 39
危险的颈动脉斑块 颈动脉斑块不得不说一下颈动脉，其是颈部主要动脉血管之一，主要负责为大脑输送血液和营养。而颈动脉斑块最容易在颈总动脉分叉处生成，属于动脉粥样硬化的一种。颈动脉斑块的形成是一个复杂漫长的过程。通俗的讲，水... 沈公子 2024-04-23 42
早起四个注意！ 新的一天从早起开始，健康早起的人都是活力满满，如果你赶紧早起身体不适，那么你要注意了，你的身体可能发生了一些变故。本文将从四个方面，具体来说一说，早起应该注意什么？如果这四个方面有变故，那么，你该注意... 沈公子 2024-04-22 37
掉秤好习惯 你是否有这样困扰，感觉在生活中，天天在一起学习的同学、工作的同事或者天天在一起生活的家人，感觉大家生存环境差不多，但是体型却总是有胖有瘦，你是不是归结于有的人就是喝口凉水都长肉？其实不是这样的，而是那... 沈公子 2024-04-21 38
不吃烫食，养成良好饮食习惯 长期吃烫食，容易伤害整个消化道。吃过热的食物，从口腔健康到食管、胃部、肠道都可能受到伤害。毕竟食物进入消化道的过程中，没那么容易冷却，极其容易造成整个消化道不健康，具体如下：口腔口腔黏膜：口腔黏膜对高... 沈公子 2024-04-20 26
多吃桑葚身体倍棒 我国种植桑葚约在 5000 年前，并且是世界上桑树品种最多的国家。桑葚是大家公认的健康水果，享有“21 世纪最佳保健水果的美誉”。那么多吃桑葚，有什么好处呢？我们看一看桑葚有些什么营养素吧。1.膳食纤... 沈公子 2024-04-19 38
吃三文鱼的好处 三文鱼是在中国的叫法，三文鱼为了繁殖，它们每四年会从海里洄游至河流中，在淡水的河床里产卵。为了克服地势的高差，需要拼命跳跃，三文鱼才能逆流而上。经常吃刺身的人，会发现，三文鱼在刺身中经常出现，那么吃三... 沈公子 2024-04-18 38
养成午睡好习惯 上学时，一到中午，老师总会要求我们午睡一会保持下午有精神听课。然而，有些同学觉得午睡完更加困顿，不如不午睡。那么午睡好不好呢？我们来看一看吧。午睡的好处午睡，其实是一项有利于身心健康的事情。❀恢复精神... 沈公子 2024-04-18 34
