人格面具 你有没有听过一句话：“这个世界上的人，很多人都带着面具生活”，人的内心是一个很复杂的东西，人性也是如此。你是否注意到一个人在不同社交场合，表现出来模样各有不同？你是否发现有些人心口不一？亦或者明明是很... 沈公子 2024-05-01 36
抑郁症的表现 抑郁症它悄然无息地侵蚀着一个人的心灵，使其陷入无尽的黑暗之中。抑郁症的前兆预警往往较为微妙，容易被人忽视，就算意识到自己可能抑郁症了，却避讳就医。但其实这是一个很常见的心理疾病，早发现早治疗，早奔向光... 沈公子 2024-04-30 33
反刍思维 当你一个人在深夜独处的时候，是否总会胡思乱想，想起以前经历过的痛苦或尴尬的事情，无法阻止，无法控制。如果那件事，我不那么做就好了，会不会有着不一样的结果？为什么我们两的感情变成了这样，越来越疏远？为什... 沈公子 2024-04-29 32
色彩透露着你的心理 你是否听到过“多巴胺穿搭”？你是否知道中国人过春节时红色到处可见？其实，色彩包含着一种潜在的“态度”，是人们对自己内在想法的一种诠释，是一种可视化的情绪。色彩的存在仅仅是一种物理现象，它本身不具备任何... 沈公子 2024-04-29 32
每天学点心理学——鳄鱼效应与鸟笼效应 心理学贯穿生活中的点点滴滴，学会运用心理学，可以帮助我们少很多烦恼，也能让我们更好得应对生活，而今天带来两个效应鳄鱼效应与鸟笼效应。愿你能从中学会识别自己的心态，不被惯性左右人生。鳄鱼效应如果你不小心... 沈公子 2024-04-28 43
情绪管理七个小技巧 拿破仑在位期间称“法国人的皇帝”，是一个很厉害的将军，这样的他说过却这样一句话“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”。可见，情绪管理很重要。可以避免自己陷入更大的内耗中，也能让自己更强... 沈公子 2024-04-27 139
内心如何强大？ 世事无常，人生不易。很少有人的一生是顺遂的，如果没有一颗强大的内心，很容易被惨淡的现实所打败。但是，内心强大，并不是说，你要把自己修炼的刀枪不入。恰恰相反，接受自己的脆弱，拥有一颗平常心，就是内心强大... 沈公子 2024-04-26 36
小心“情绪躯体化” 一、“情绪躯体化”的含义 “情绪躯体化”是指一个人的情绪问题或者心理障碍没有通过心理症状，而是以身体症状、生理反应的方式呈现出来。从心理动力学的角度看，这是情绪转变为躯体形式的过程。用通俗的... 沈公子 2024-04-25 41
你焦虑了吗？ 你是否常常担心自己的未来而睡不着觉？或是担忧自己学习不好或是工作没做好？或是担忧自己在与他人交流的时候有些话表达不好？或是……总而言之，当你出现着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分，它与危急情况和... 沈公子 2024-04-24 37
聊一聊情感失望性隔离 失望型情感隔离表现为对外界不再感兴趣、感情麻木、失去希望等问题。情感失望性隔离是一种心理保护性的机制，个体在经历了一系列的情感打击和失望之后，会产生隔离，以防止自己受到更多的伤害。然而，长期的情感隔离... 沈公子 2024-04-23 49
