人的五大需要层次

人类基本需求有五个层次，如下：

生理需求

这是最基本的需求，包括空气、水、食物、睡眠等生存必需。如果这些需要得不到满足，人的生理机能就不能正常运转，生命就会受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。

安全需求

当生理需求得到满足后，人就会产生对安全感的追求，包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等的需求。整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官和其他能量主要是寻求安全的工具。

社交需求（情感和归属的需要）

这一层次包括友情、爱情和性亲密等方面的需求。人人都希望得到相互的关系和照顾，感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的经历、教育等都有关系。社交需求的满足可以带来归属感、爱与被爱的体验。

尊重需求

该层次既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。如自信、自尊、受别人尊重等都属于这一范畴。人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。

自我实现需求

这是最高层次的需求，它体现了人的本我愿望和价值追求，包括道德、创造力、自觉性等方面。具体表现为人对发挥自己潜力、拥有意义深远的目标的追求。

到了现在物欲横流的时代，人们恰恰就是忽略了最后的，也是最高级的精神追求:自我实现的需求。那么，求而不得久了，心生郁闷就变成了抑郁，严重的叫“抑郁症”。